Consells per prevenir una lumbàlgia:

• Mantenir una bona condició física general i local, a la zona de la musculatura abdominal i de l'esquena.
• Adoptar postures adequades per disminuir els esforços.
• Aprimar-se en cas d'obesitat.
• Deixar de fumar.
• No fer sobreesforços puntuals.