Prevención de la gripe
Los síntomas generales de la gripe consisten en fiebre que aparece de forma repentina, tos, dolor de cabeza, dolor muscular y articular, dolor de garganta y rinorrea. La gran mayoría de personas pueden curarse en una semana sin necesidad de recibir atención médica, pero la gripe puede derivar en enfermedades graves en grupos de personas que sufren alguna enfermedad crónica. La gripe es una enfermedad estacional y normalmente se presenta durante el otoño o el invierno.
Una buena medida de prevención es la vacuna antigripal anual. Las gripes son diferentes cada temporada y por eso anualmente la cura es diferente, como dicta la OMS (Organización Mundial de la Salud). Sobre todo, se recomienda la vacunación para las personas que estén dentro del grupo de alto riesgo (personas menores de 5 años y mayores de 65, personas con enfermedades crónicas cardiovasculares o pulmonares, mujeres embarazadas y personal sanitario). Se recomienda vacunarse durante el otoño.
Otras medidas para evitar la gripe son:
- · Limpiarse las manos regularmente
- · Utilizar pañuelos desechables
- · Ventilar a menudo las habitaciones
- · Mantener una buena alimentación
- · Hacer ejercicio
- · Evitar los cambios repentinos de temperatura
- · Evitar el consumo de tabaco y alcohol
