Consejos para evitar la fatiga visual

Cuidar tu salud ocular con revisiones oftalmológicas.
Realizar algunos ejercicios oculares
Tener una buena iluminación
Si se necesitan gafas, usarlas
Tener la pantalla limpia y un tamaño de letra adecuada
Mantener una distancia entre 40-76 cm entre nuestros ojos y la pantalla
Parpadear con frecuencia
Cada 20 minutos debemos apartar la mirada de la pantalla de nuestro dispositivo electrónico y mirar a más de 20 metros de distancia, durante 20 segundos.