Alimentos contra la pérdida de memoria
Una dieta variada y equilibrada rica en frutas y hortalizas favorece la salud de nuestro cerebro. Alimentos para incorporar en la dieta para prevenir la pérdida de memoria:
- Nueces
- Cítricos
- Levadura de cerveza
- Ácidos grasos esenciales
- Arándanos
- Aguacate
- Aceite de oliva
- Tomates
- Brócoli
- Apio
