Consejo del mes: Prevención de la gripe

Otros consejos del mes

Estrés. ¿Cómo podemos gestionarlo?

El estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal, puede provocar diversos trastornos físicos y mentales. Las principales causas pueden ser: factores económicos, exceso de trabajo, insatisfacción laboral, problemas familiares, no disponer de tiempo libre, etc...

Algunas maneras de gestionar el estrés que podemos poner en práctica.