Prevenció de la grip
Els símptomes generals de la grip consisteixen en febre que apareix de forma sobtada, tos, mal de cap, mal muscular i articular, mal de gola i rinorrea. La gran majoria de persones poden curar-se en una setmana sense la necessitat de rebre atenció mèdica. Però la grip pot derivar en malalties greus en grups de persones que pateixen alguna malaltia crònica. La grip és una malaltia estacional i normalment es presenta durant la tardor i l’hivern.
Una bona mesura de prevenció és la vacuna antigripal anual. Les grips son diferents cada temporada i per això anualment el remei és diferent, com dicta la OMS (Organització Mundial de la Salut). Sobretot es recomana la vacunació per a les persones que estiguin dintre del grup d’alt risc (persones menors de 5 anys i majors de 65, persones amb malalties cròniques cardiovasculars o pulmonars, dones embarassades i personal sanitari). Es recomana vacunar-se durant la tardor.
Altres mesures per evitar la grip són:
- · Netejar-se les mans regularment
- · Utilitzar mocadors d’un sol ús
- · Ventilar sovint les habitacions
- · Mantenir una bona alimentació
- · Fer exercici
- · Evitar els canvis sobtats de temperatura
- · Evitar el consum de tabac i alcohol
