Consell del mes: Prevenció de la grip

Altres consells del mes

La hidratació

El terme hidratació prové del terme grec hydros, que significa aigua. L'aigua és font de vida i és essencial per a la hidratació del nostre cos. És l’ hidratant per excel·lència; el més sa i el més natural. Una bona hidratació és important per a la nostra salut física i mental.

L'aigua és un dels principals components del cos humà.

Consells per hidratar el teu cos: